在运动时，为了能更好的舒展身体、减少身体的损伤，一般情况下，都会在运动前后做一些（ ）。

[单选题]在运动时如何才能达到强健身体的功效（）A .了解基本的体育知识B .配合自己的身体状况C .选择适合自己的运动方式进行运动D .以上皆是

[问答题] 写出运动对我们身体的一些好处？

[判断题] 为避免运动中脱水，在运动前5分钟可根据身体情况补水。A . 正确B . 错误

在运动之前,可以不做热身活动,吃一些食物。(2.0)A. 正确B. 错误

[多选题] 身体素质是指身体在运动中表现出来的：（）A . 判断与反应B . 耐力与灵敏C . 柔韧与协调D . 力量与速度

[单选题]（）是指身体重心或身体某一部分的重心，或身体某一点在运动时所移动的路线。A . 身体运动路线B . 身体运动姿势C . 身体运动位移D . 身体运动轨迹

[单选题]（）是指身体重心或身体某一部分的重心，或身体某一点在运动时所移动的路线。A.身体运动路线B.身体运动姿势C.身体运动位移D.身体运动轨迹

[单选题]（）是指身体重心或身体某一部分的重心，或身体某一点在运动时所移动的路线。A.身体运动路线B.身体运动姿势C.身体运动位移D.身体运动轨迹

[单选题]()是指身体重心或身体某一部分的重心，或身体某一点在运动时所移动的路线。A.身体运动路线B.身体运动姿势C.身体运动位移D.身体运动轨迹

下面哪一项损伤是会在运动过程中发生的?()A. 肌肉拉伤B. 骨骼拉伤C. 韧带损伤D. 运动损伤