最大强度及次最大强度的运动是主要以( )为主的运动

[单选题]靶心率是指( )A．达到最大运动强度时的心率B．达到最大运动强度50%时的心率C．达到最大运动强度60%～70%时的心率D．达到最大运动强度70％～80%时的心率E．达到最大运动强度80％～90%时的心率

[单选题]达到最大强度运动时的心率称A．心率B．最大心率C．靶心率D．10s心率E．1分钟心率

[单选题,B1型题] 达到最大强度运动时的心率称（）A . 心率B . 最大心率C . 靶心率D . 10s心率E . 1分钟心率

[单选题]强度接近50%最大摄氧量的运动A．促进肌细胞内糖酵解B．以细胞外糖有氧代谢为主要能源C．以脂肪为主要能源D．以蛋白质为主要能源E．不能确定

[单选题]强度接近50%最大摄氧量的运动A.促进肌细胞内糖酵解B.以细胞外糖有氧代谢为主要能源C.以脂肪为主要能源D.以蛋白质为主要能源E.不能确定

[单选题]接近最大摄氧量50%的强度的运动A.促进肌细胞内的糖酵解B.以胞外糖的有氧代谢为主要能源C.脂肪为主要能源D.蛋白质为主要能源E.以上都不是

[判断题] 健身跑的运动负荷由运动强度和时间所决定，其中运动时间为主要内容，运动强度则起调节作用。A . 正确B . 错误

[单选题]高血压患者运动开始时的运动强度可以达到最大心率的（）.A . 20%～30%B . 30%～40%C . 40%～50%D . 50%～60%E . 60%～70%

[主观题]制定适当的运动类型、强度、时间及频度，要以锻炼者的运动目的为依据此题为判断题(对，错)。

[单选题]下列哪种营养物质是低强度（小于最大吸氧量55%的运动强度）、长时间运动时的能源？（）。A . 糖B . 蛋白质C . 脂肪D . 维生素