冬季运动过程中，长跑可以替代热导活动。

[名词解释] 冬季运动鞋

[问答题] 冬季运动要注意哪些问题？

长跑运动员在运动过程中发生肌肉痉挛的是最主要诱因是(）A. 肌肉快速收缩引起肌肉收缩、舒张功能紊乱B. 冷刺激C. 身体出现疲劳D. 大量出汗引起电解质丢失过多

冬季运动时，准备活动时间应更长，让身体充分预热后再运动。 冬季运动时，准备活动时间应更长，让身体充分预热后再运动。 A. 正确B. 错误

生命活动或运动过程中能量供应的能源物质是( )。A. 糖、脂肪和蛋白质B. 水、无机盐和维生素C. 糖、无机盐和维生素D. 糖、脂肪和维生素

冬季运动最好采用（________）的方式或（________）的方式冬季运动最好采用（________）的方式或（________）的方式

[判断题] 发生在体育活动过程中的机体伤害，就是运动损伤。A . 正确B . 错误

体育运动过程中,造成_，称为运动损伤。A. 肌肉拉伤、关节韧带扭伤等B. 局部过度负荷,过次微细损伤积累而成的损伤C. 人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊

[填空题] 冬季运动最好采用（）的呼吸方式或（）的方式

被称为"血管体操的冬季运动是?A. 冬泳B. 滑雪C. 冰球