在进行长时间体育锻炼时要维持一定 的运动强度,保证身体的正常产热,避免长时间 的静止不动。

在进行长时间的体育锻炼后,应该进行什么类型的活动来帮助身体恢复A. 立即停止不动B. 继续高强度训练C. 进行放松拉伸D. 立刻洗澡

[单选题]为了切实减轻学生课业负担，保证学生在校每天多长时间体育锻炼时间（）A .半小时B .1小时C .1个半小时D .2小时

[单选题]在高温、通风不良的环境中，长时间进行体育锻炼，易发生___A．运动性昏厥B．休克C．中暑D．肌肉痉挛

在体育锻炼的饮食卫生要求中，空腹不宜进行长时间剧烈运动,容易发生低血糖症状或胃痉挛、胃痛等状况。A. 正确B. 错误

[单选题]人们减肥时应该选择中等强度、长时间的运动。运动时的心率应维持在( )A.80-100次/分钟B.100-120次/分钟C.130-150次/分钟D.1

[单选题]人们减肥时应该选择中等强度、长时间的运动。运动时的心率应维持在( )A.80-100次/分钟B.100-120次/分钟C.130-150次/分钟D.1

[单选题]对减肥锻炼者要有一定的运动量，耐力锻炼每次时间应控制在多长时间以上，并和控制饮食相结合。（）A . 30分钟B . 40分钟C . 45分钟D . 1小时

[单选题]中小学生进行长时间、耐力性运动锻炼后，饮食的脂肪供给要适量，约占总热能的（ ）。A．20％～30％B．25％～30％C．30％～40％D．20％～40％

[单选题]运动性疲劳是一种生理现象，是体育锻炼过程中的正常反应，随着体育锻炼时间的（），疲劳症状会自然消失。A .缩短B .延长C .早晚D .长短

体育锻炼中控制运动强度最简单的办法是测定体育锻炼时的 ( )。A. 血压B. 脉搏C. 体温