夜跑应该注意的是

夜跑应该注意的是？A. 气温较低，可能引起感冒B. 光线较暗，可能引起摔伤C. 其他都是D. 饮食过量，可能引起胃肠不适

中长跑途中跑时，为了提高步频，应该注意()A. 加快摆臂的速度B. 加大抬腿的高度C. 增长步长D. 以上都不对

以下哪种夜跑方式是正确的A. 有 N 条路线，每天随机选择路线夜跑。B. 三五成群、不戴耳机夜跑。C. 穿着颜色鲜艳的跑鞋和荧光运动装夜跑。D. 夜跑前进行15

以下哪种夜跑方式是正确的？A. 有N条路线，每天随机选择路线夜跑。B. 三五成群、不戴耳机夜跑。C. 穿着颜色鲜艳的跑鞋和荧光运动装夜跑。D. 夜跑前进行15分

下列场地哪个最适宜夜跑？A. 公路旁的人行道上。B. 灯光明亮、少有行人的学校操场跑道或小区步行道等。C. 灯光明亮、多有行人的学校操场跑道或小区步行道等。

夜跑应选择什么时间进行？A. 餐前一小时。B. 餐后一小时。C. 餐后半小时。

[填空题] 楼房着火，应该尽量往（）跑

新陈代谢、改善心肺功能等。要根据自身作息选择合适时段:晨跑建议在天亮后进行,跑前15分-|||-钟,需适当补充糖分;夜跑需留足洗漱、休息时间,避免神经太兴奋影响

夜跑最好不要在什么样的场地进行?A. 僻静的地方。B. 行人多的地方。C. 光明的地方。D. 靠近住处的平坦大道。

[问答题] 简述越野跑时的注意事项。