中长跑途中跑时，为了提高步频，应该注意()

中长跑途中跑时，上体的姿势应该是()A. 前倾较大B. 正直或稍前倾C. 后仰D. 随意姿势

中长跑途中跑时，摆动腿的膝关节应该（）A. 高高抬起B. 适度抬起C. 不抬起D. 随意抬起

中长跑途中跑时，为了保持身体的平衡和协调，两臂的摆动方向应该()A. 与下肢的摆动方向相反B. 与下肢的摆动方向相同C. 随意摆动D. 以上都不对

中长跑有助提高()。中长跑有助提高()。A. 心肺耐力B. 肌肉耐力C. 坚强的意志品质D. 以上都是

中长跑是中距离跑和长距离跑的简称,其中1500米属于中长跑-|||-A 对-|||-B 错

[单选题]中长跑训练的实质在于提高（）。A . 有氧代谢与无氧代谢能力B . 有氧代谢能力C . 无氧代谢能力D . 以上都不对

中长跑和短距离跑的起跑姿势中长跑和短距离跑的起跑姿势

[填空题] 中长跑一般是跑（）一呼气，跑（）一吸气。

1中长跑和短距离跑的起跑姿势相同。A. 对B. 错

[单选题]中长跑途中跑出现胸闷节奏乱的现象这叫什么？（）A . 低血糖B . 运动血尿C . 极点D . 马式病症