中长跑途中跑时，为了保持身体的平衡和协调，两臂的摆动方向应该()

中长跑途中跑时，摆动腿的膝关节应该（）A. 高高抬起B. 适度抬起C. 不抬起D. 随意抬起

中长跑途中跑时，为了提高步频，应该注意()A. 加快摆臂的速度B. 加大抬腿的高度C. 增长步长D. 以上都不对

中长跑途中跑时，上体的姿势应该是()A. 前倾较大B. 正直或稍前倾C. 后仰D. 随意姿势

[单选题]快速跑时两臂应（）摆动.A . 前后B . 左右C . 上下

中长跑是中距离跑和长距离跑的简称,其中1500米属于中长跑-|||-A 对-|||-B 错

[单选题]调整肌紧张，维持身体平衡，控制肌肉的张力和协调主要由哪部分脑结构承担（）。A . 脑干B . 脊髓C . 小脑D . 延髓

中长跑和短距离跑的起跑姿势中长跑和短距离跑的起跑姿势

[多选题] 利用多种活动发展身体平衡和协调能力如：（）。A . 走平衡木B . 沿地面直线、田埂走C . 玩跳房子、踢毽子蒙眼走路D . 踩小高跷E . 跳竹竿F . 拍球

[填空题] 中长跑一般是跑（）一呼气，跑（）一吸气。

[判断题] 跑时两臂摆动动作，肘关节角度始终没有变化。A . 正确B . 错误