A. 高高抬起
B. 适度抬起
C. 不抬起
D. 随意抬起
中长跑途中跑时，为了提高步频，应该注意()A. 加快摆臂的速度B. 加大抬腿的高度C. 增长步长D. 以上都不对
中长跑途中跑时，上体的姿势应该是()A. 前倾较大B. 正直或稍前倾C. 后仰D. 随意姿势
中长跑途中跑时，为了保持身体的平衡和协调，两臂的摆动方向应该()A. 与下肢的摆动方向相反B. 与下肢的摆动方向相同C. 随意摆动D. 以上都不对
中长跑是中距离跑和长距离跑的简称,其中1500米属于中长跑-|||-A 对-|||-B 错
中长跑和短距离跑的起跑姿势中长跑和短距离跑的起跑姿势
[填空题] 中长跑一般是跑（）一呼气，跑（）一吸气。
中长跑有助提高()。中长跑有助提高()。A. 心肺耐力B. 肌肉耐力C. 坚强的意志品质D. 以上都是
1中长跑和短距离跑的起跑姿势相同。A. 对B. 错
[单选题]中长跑途中跑出现胸闷节奏乱的现象这叫什么？（）A . 低血糖B . 运动血尿C . 极点D . 马式病症
中长跑各项目的完整技术均可分为:起跑,起跑后的加速跑,途中跑和终点跑四个主要技术环节。A. 对B. 错