35/100(分值1.0分，难度:易)运动强度越大，心脏和身体对运动刺激反应就越明显,心率也就()。一般常用最大心率百分数和运动中的实际心率数控制运动强度。

36/100(分值1.0分,难度:易)中等强度有氧运动;运动对身体的刺激强度适宜,运动中心率一般在( )次/分,如健 步走、慢跑、自行车运动、太极拳等。A. 1

2/100(分值1.0分，难度:易)对于具有一定运动习惯、身体机能较好的人,也可以采用70%~()%最大心率进行大强度有氧运动。A. 90B. 70C. 80D

60/100(分值1.0分,难度:易)对于具有一定运动习惯、身体机能较好的人,也可以采用70%~()%最大心率进行大强度有氧运动。A. 80B. 100--C.

85/100(分值1.0分，难度:易)对于具有一定运动习惯、身体机能较好的人，也可以采用70%~()%最大心率进行大强度有氧运动。A. 80B. 90C. 10

[单选题]按心率来确定负荷强度的常用方法有：直接最大心率百分数法和（）。A . 间接最大心率百分数法B . 储备靶心率法C . 储备心率法D . 直接最小心率百分数法

69/100(分值1.0分,难度:易)大强度有氧运动:主要指一些强度相对较大的长时间耐力运动。运动中最大心率超过()次/分,如跑步、快节奏的健身操和快速爬山、登

5/100(分值1.0分,难度易)大强度有氧运动主要指一些强度相对较大的长时间耐力运动。运动中最大心率超过()次/分,如跑步、快节奏的健身操和快速爬山、登楼梯等

小强度运动对身体的刺激作用较小,运动过程中心率一般不超过()次/分。A. 80B. 90C. 100D. 110

99/100(分值1.0分，难度:易)运动中主观体力感觉等级数为12,即相当于运动中的心率为( )次/分。A. 120B. 100C. 90D. 110

用最大心率百分比来定量中等运动强度需要注意（）A. 中等强度应达到60%B. 代谢当量4以上C. 个人感觉的主观用力（RPE）程度不同D. 注意药物对心率的影响