5/100(分值1.0分,难度易)大强度有氧运动主要指一些强度相对较大的长时间耐力运动。运动中最大心率超过()次/分,如跑步、快节奏的健身操和快速爬山、登楼梯等。

69/100(分值1.0分,难度:易)大强度有氧运动:主要指一些强度相对较大的长时间耐力运动。运动中最大心率超过()次/分,如跑步、快节奏的健身操和快速爬山、登

36/100(分值1.0分,难度:易)中等强度有氧运动;运动对身体的刺激强度适宜,运动中心率一般在( )次/分,如健 步走、慢跑、自行车运动、太极拳等。A. 1

2/100(分值1.0分，难度:易)对于具有一定运动习惯、身体机能较好的人,也可以采用70%~()%最大心率进行大强度有氧运动。A. 90B. 70C. 80D

60/100(分值1.0分,难度:易)对于具有一定运动习惯、身体机能较好的人,也可以采用70%~()%最大心率进行大强度有氧运动。A. 80B. 100--C.

85/100(分值1.0分，难度:易)对于具有一定运动习惯、身体机能较好的人，也可以采用70%~()%最大心率进行大强度有氧运动。A. 80B. 90C. 10

35/100(分值1.0分，难度:易)运动强度越大，心脏和身体对运动刺激反应就越明显,心率也就()。一般常用最大心率百分数和运动中的实际心率数控制运动强度。A.

48/100(分值1.0分,难度;易 呼吸耐力测定判断运动疲劳,连测5次肺活量,每次间隔( )秒.A. 20B. 40C. 30D. 50

7/100(分值1.0分,难度:易)呼吸耐力测定判断运动疲劳,连测5次肺活量,每次间隔()秒。A. 50B. 30C. 20D. 40

一般认为，中等偏上强度的运动，比如健身操、跑步、登山、羽毛球等，运动30分钟以上才能刺激（）的分泌。A. 痛苦荷尔蒙B. 快感荷尔蒙C. 年轻激素D. 褪黑激素

80/100(分值1.0分,难度:易)而对于初参加体育锻炼或身体机能较差的人,可采用50%~()%最大心率范围进行中小强度有氧运动。A. 60B. 90C. 7