A. 竞技体育
B. 柔韧性训练
C. 高强度间歇训练
D. 中等强度有氧运动
E. 力量训练
[多选题,X型题] 比较适合老年人的活动项目有()。A . 散步B . 太极拳C . 游泳、跳舞D . 医疗体育E . 球类运动
[多选题]WHO《有益健康的身体活动建议》对老年人的身体活动有()等建议。A.每周应从事至少150分钟的中等强度身体活动,或一周至少75分钟的高强度活动,或中等
[单选题]我国的《中国成人身体活动指南(试行)》对老年人的身体活动建议更强调了老年人参加()的必要性。A.抗阻力锻炼B.功能性锻炼C.A和BD.A或B
[单选题]下列不适合老年人的体育活动项目是()A.太极拳B.体操C.步行D.长跑
[单选题]下列不适合老年人的体育活动项目是()A.太极拳B.体操C.步行D.长跑
观察老年人的活动强度是否适合的方法,不包括()A. 运动后的心率达到最适宜心率B. 运动结束后在3min内心率恢复到运动前水平,则应加大运动量C. 在3~5mi
[单选题]关于老年人身体活动指导说法错误的是()A . 老年人参加运动期间,应定期做医学检查和随访B . 老年人在服用某些药物时,应注意药物对运动反应的影响C . 健康老年人可通过举哑铃、绑沙袋等活动增加肌肉力量D . 合并有骨质疏松症的老年人,可进行跳绳、跳高等身体活动
[单选题]老年人经常活动不能()A .促进食欲B .增强胃肠蠕动和消化液的分泌C .改善胃肠功能D .减慢对食物的消化和吸收
以下哪种活动更适合老年人参与?A. 高强度健身训练B. 长时间徒步旅行C. 轻松的瑜伽课程D. 极限运动挑战
[判断题]娱乐活动中,老年人是活动的“配角”,照护者是“主角”。()A.对B.错