A. 运动前可适当补充水分，一般运动前10-15分钟喝200毫升水
B. 运动中应少量多次，可每15-20分钟饮水150毫升左右
C. 运动后应一次性大量补充丢失的水分
D. 运动过程中可以适当饮用一些运动饮料，以补充电解质
下列关于儿童青少年运动说法正确的是（）A. 一周中应平均每天至少进行60分钟中等强度到高强度的身体活动B. 每周至少应有3天进行高强度有氧运动，以及增强肌肉和骨
16、下列关于儿童青少年运动说法正确的是（）。(多选题)A. 一周中应平均每天至少进行60分钟中等强度到高强度的身体活动B. 每周至少应有3天进行高强度有氧运动
运动后应该如何正确补充水分()A. 一次性喝大量水B. 少量多次饮水C. 喝冰镇饮料D. 不喝水,等待身体自然恢复
运动后补充水分应该:A. 少量多次饮用B. 不喝水C. 只喝饮料D. 一次性大量饮用
运动后补充水分的最佳时间是:A. 运动前B. 运动中C. 运动后立即D. 运动后30分钟内
运动中补充水分的原则是()A. 少量多次B. 大量少次C. 一次性大量补充D. 不补充
运动员补充水分的原则是？A. 感到口渴时再喝B. 少量多次C. 运动后一次性大量补充D. 仅补充电解质饮料
运动中补充水分应遵循的原则是?A. 感到口渴再喝B. 少量多次C. 一次性大量饮用
请描述一下运动后应该如何正确补充水分?请描述一下运动后应该如何正确补充水分?
[多选题]关于儿童少年体育锻炼中的营养补充，下列说法正确的有()A.参加活动剧烈、持续时间短项目的运动员，需相应增加优质蛋白质的比例B.从事持久运动项目的运动员