下列关于儿童青少年运动说法正确的是（）

16、下列关于儿童青少年运动说法正确的是（）。(多选题)A. 一周中应平均每天至少进行60分钟中等强度到高强度的身体活动B. 每周至少应有3天进行高强度有氧运动

儿童青少年运动时水的需要量为（ ）A. 1000-1500mlB. 1500-2000mlC. 2000-2500mlD. 2500-3000ml

下列关于儿童青少年在运动时补充水分的说法正确的是?A. 运动前可适当补充水分，一般运动前10-15分钟喝200毫升水B. 运动中应少量多次，可每15-20分钟饮

[单选题]青少年运动员训练负荷的特征是（）A . 训练负荷比例越大越好B . 循序渐进的逐渐增加C . 负荷强度必须是中等强度D . 周而复始的训练

儿童少年运动健身表示有误的是（）A. 不宜在硬的地面上反复进行跳跃练习B. 避免过多从高处往下跳的练习C. 随意进行感兴趣的运动健身D. 不宜过早从事力量性锻炼

[多选题] 青少年运动员以发展（）素质为主。A . 灵敏B . 耐力C . 速度

简述体育锻炼对青少年运动系统的影响。简述体育锻炼对青少年运动系统的影响。

[问答题] 青少年运动员训练要注意哪些方面问题？

[问答题,论述题] 论述儿童少年运动训练中应注意的问题。

[试题]简述儿童和青少年的运动指南。