A. 有氧代谢
B. 心理素质
C. 发展无氧耐力水平,增强耐酸能力
D. 选择适宜的练习手段,建立速度感觉
[单选题]增强耐力常用训练方式不包括()。A.散步B.慢跑C.打太极拳D.上下楼梯
[单选题]增强耐力常用训练方式不包括()。A.散步B.慢跑C.打太极拳D.上下楼梯
在耐力训练中,与耐力大小有最明显正相关的因素为( )。A. 肌力B. 肌纤维的类型C. 肌红蛋白的储备D. 某些酶的作用E. 运动强度
[单选题]增强耐力常用的训练方式不包括()。A.散步B.快走C.上下楼梯D.书法
[单选题]增强耐力常用的训练方式不包括()。A.散步B.快走C.上下楼梯D.书法
以增强耐力为目的的训练时需要( )A. 抗阻负荷大,重复次数少,训练时间短B. 抗阻负荷大,重复次数少,训练时间长C. 抗阻负荷大,重复次数多,训练时间短D.
以增强肌耐力为目的时,训练时应A. 加大负荷量,增加重复次数,延长训练时间B. 加大负荷量,加快运动速度,延长训练时间C. 施加相对较小的负荷量,减少重复次数,
以增强肌耐力为目的时,训练时应A. 加大负荷量,增加重复次数,延长训练时间B. 加大负荷量,加快运动速度,延长训练时间C. 加大负荷量,加快运动速度,缩短训练时
[填空题] 进行散打耐力素质训练的方法学要素有()、()、()。