深蹲动作时,髋关节的运动形式是:

A. 屈伸运动

B. 水平屈伸运动

C. 外展内收运动

D. 旋内旋外运动

参考答案与解析:

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箭步蹲属于单关节运动,需要你同时伸展膝关节和髋关节。A. 正确B. 错误

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