A. 竖脊肌
B. 臀大肌
C. 股四头肌
D. 腘绳肌
上斜杠铃卧推动作主要刺激的目标肌肉是以下哪一项?()A. 胸大肌上束B. 胸大肌中束C. 胸大肌下束
深蹲的辅助练习动作是()。A. 俯卧撑B. 仰卧抬腿C. 自重深蹲D. 俯卧挺身
深蹲的辅助练习动作是()。A. 俯卧撑B. 自重深蹲C. 俯卧挺身D. 仰卧抬腿
[单选题]以下动作主要是背部肌肉抗阻训练的是()。A.哑铃推举B.仰卧起坐C.双杠臀屈伸D.屈腿硬拉
作为动作之王的深蹲,可以锻炼到的肌肉很多,下面选项中表述错误的是:A. 臀大肌B. 大腿肌肉C. 股四头肌D. 肱二头肌
哑铃坐姿推举技术动作主要锻炼的目标肌肉有哪些。80.(1.0分)哑铃坐姿推举技术动作主要锻炼的目标肌肉有哪些。
在负重深蹲这个动作的向下阶段中,以下对于肌肉及其收缩方式描述正确的是?A. 半膜肌-向心收缩B. 股内侧肌-离心收缩C. 髂腰肌-向心收缩D. 腹直肌-离心收缩
[单选题]上斜卧推练习动作主要锻炼胸大肌的()肌肉。A .上部B .中部C .下部
深蹲动作时,髋关节的运动形式是:A. 屈伸运动B. 水平屈伸运动C. 外展内收运动D. 旋内旋外运动
在进行力量训练时,以下哪个动作主要锻炼的是腿部肌肉?A. 俯卧撑B. 引体向上C. 深蹲D. 平板支撑