A. 经期运动量适宜
B. 经期不宜游泳
C. 局部性放松
D. 整体性放松
4.[判断题]女子经期可以适量参加体育锻炼。A. 对B. 错
[多选题] 女子经常参加体育锻炼,有哪些好处?()A . 促进身体的生长发育B . 增进健康C . 提高各器官系统的功能水平D . 使全身的肌肉得到协调均匀的发展E . 健美体形F . 可以减肥
[多选题] 女子经期锻炼时应注意()。A . 运动量要适宜,锻炼时间要适中B . 不宜做震动性大、对抗性强的动作C . 不宜参加游泳、长跑、跳跃或持续时间较长的快速运动D . 如遇有月经紊乱,痛经等现象发生时,则应暂停体育锻炼
[多选题] 影响体育锻炼者参加体育锻炼的因素有()A . 体育观念B . 个人需求C . 社会环境D . 个人经济条件
为了安全,体育锻炼应注意?()A. 运动前应做好准备活动,把膝关节、腕关节等重要部位充分活动开B. 饭前饭后半小时内不可剧烈运动;运动中、运动后均不宜一次喝大量
[问答题] 简述月经期妇女体育锻炼的注意事项。
[问答题] 女子体育锻炼有哪些卫生要求?
[问答题] 妇女月经期应如何进行体育锻炼?
[问答题] 为什么要进行体育锻炼,怎样注意体育锻炼卫生?
大学生体育锻炼应注意什么A. 其它选项都需要注意B. 量力而行,增强自我保护意识C. 运动之前先做好预热活动D. 避免在患病期间进行高强度锻炼