怎样锻炼自己的肺活量?()

[单选题]一般人的肺活量为（），经常锻炼的人的肺活量为（）A . 3000-4000ml，8000mlB . 5000ml，7000mlC . 3000-4000ml，5000mlD . 2000ml，4000ml

[多选题] 能增加肺活量的锻炼方法一般有（）A . 小步跑B . 长跑C . 后蹬跑D . 游泳

[单选题]健身锻炼后测肺活量时，应连续测（）次。A .2次B .3次C .4次D .5次

[问答题] 怎样的过程叫“锻炼”？

[主观题]怎样的过程叫“锻炼”？

经常锻炼身体，会增大我们的肺活量，获得更多的(   )A. 氧气B. 营养C. 肺活量

[判断题] 经常健身走锻炼的人血压稳定，肺活量逐步增大，心电图正常。A . 正确B . 错误

[问答题] 冬季怎样锻炼预防发胖？

[单选题]经常参加体育锻炼，呼吸肌得到锻炼，胸围加大，呼吸深度加大。肺活量增大，肺通气量增大。呼吸深度加深，运动时能满足（）的需要。A . 呼吸B . 气体交换C . 营养供给D . 人体所需能量

[单选题]如果想减肥，应该怎样锻炼（）A .采用中强度，长时间练习B .采用低强度，短时间练习C .采用高强度，长时间练习