老年人开始锻炼时以那种方式最好

老年人进行体育锻炼时,最适宜的运动方式是:A. 长跑B. 游泳C. 瑜伽D. 举重

[问答题] 老年人运动锻炼时应遵循的原则。

[单选题,A2型题,A1/A2型题] 老年人结束锻炼应于睡前（）。A . 1小时B . 2小时C . 4小时D . 6小时E . 8小时

[问答题] 老年人膝部疼痛如何锻炼？

老年人结束锻炼应于睡前（）A. 1小时B. 2小时C. 4小时D. 6小时E. 8小时

老年人结束锻炼应于睡前A. 1小时B. 2小时C. 4小时D. 6小时E. 8小时

老年人运动的最好时间()。A. 早晨B. 上午C. 下午D. 晚上

[问答题] 老年人锻炼选择什么运动项目？

老年人健身锻炼时适宜运动量用（）公式更A. 220－年龄B. 208－（0.7×年龄）C. 170－年龄D. 最大心率×50%。

[多选题]老年人运动锻炼应注意的要点是A.动静结合B.坚持不懈C.量力而行D.循序渐进E.无氧消耗