耐力运动的方法和方式通常采用( )。

A. 小肌群短时间运动

B. 小肌群长时间运动

C. 大肌群短时间运动

D. 大肌群长时间运动

E. 大肌群定时运动

参考答案与解析:

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耐力运动的方法和方式通常采用()

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