要让肥胖儿多做有氧运动,以促进体内脂肪消耗,以跳绳、慢跑等不剧烈的活动为宜,每次运动应坚持15分钟到1小时。( )

有氧运动开始30分钟以后才开始消耗脂肪() ()-|||-心

运动后用水消除疲劳以温水为宜，应控制在(）度左右，每次15 — 20分钟。A. 40B. 45C. 50

[单选题]为减少体内脂肪，每次运动时间至少要达到A.10minB.15minC.20minD.25minE.30min

[单选题]髙血压患者的有氧运动宜每周（），每次10分钟逐渐增加达到30分钟。A.10天B.3~5天C.2周D.5~7天

[单选题]高血压患者的有氧运动宜每周（ ），每次10分钟逐渐增加达到30分钟。A.10天B.3～5天C.2周D.5～7天

有氧运动时,氧气能充分燃烧体内的()，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态，是健身的主要运动方式。如果体重超标,要想通过运动来

【单选题】为减少体内脂肪，每次运动时间至少要达到A. 10 分钟B. 15 分钟C. 20 分钟D. 30 分钟

早操活动的时间一一般以15~20分钟为宜。A. 正确B. 错误

[判断题] 低度运动30-60分钟，可使体内瘦身蛋白浓度增加，抑制食欲、消耗脂肪。A . 正确B . 错误

[填空题] 脂肪肝患者以肥胖型较多，应适当增加体育活动，以有氧运动为主，一周3-5次，每次（）分钟。