A. 快、慢步行走
B. 骑车
C. 游泳
D. 健身操
E. 拳击
F. 举重
【多选题】属于有氧运动的项目是A. 举重B. 慢跑C. 木兰拳D. 游泳E. 骑自行车
【多选题】下列因素哪些会影响自己的有氧运动能力?A. 心脏泵血的能力B. 肌肉利用氧气的能力C. 遗传因素D. 训练及锻炼的影响
【多选题】下列哪些运动项目供能是以有氧为主的?A. 体操B. 2 英里滑冰C. 400 米游泳D. 网球E. 马拉松F. 举重
8、运动处方四要素包括下面哪些项()。【多选题】A. 运动形式B. 运动强度C. 运动频率D. 注意事项及微调整E. 运动时间
【多选题】以下哪些是常见运动损伤()。A. 软组织损伤B. 关节脱位C. 脑震荡D. 昏厥
【多选题】以下哪些是常见运动损伤() .A. 开放性软组织损伤B. 闭合性放性软组织损伤C. 脑震荡D. 骨折
【多选题】【多选题】 运动中补水的原则 ()。A. 少量多次B. 主动积极C. 维持平衡D. 预防补充
【多选题】运动损伤预防的原则有哪些?A. 加强科学体育锻炼的指导B. 加强体育锻炼中的自我防护C. 做好准备与整理拉伸活动D. 加强医务监督
【多选题】运动功能评定包括A. 肌力评定B. 肌张力评定C. 心肺功能评定D. 关节活动度测量E. 步态分析
多选题 运动时应遵循:A. 从小到大,循序渐进的原则。B. 先有氧运动,后力量或阻力运动。C. 运动持续时间从短时间如10分钟开始,逐渐延长至30分钟或更长时间