没有疲劳的训练是无效的训练,没有恢复的训练是危险的训练。

[填空题] 没有疲劳的训练是无效的训练，而疲劳不能恢复的训练是（）的训练。

[单选题]有训练的人比没有训练的人碱贮备高( )A.5%B.10%C.15%D.20%

[单选题]有训练的人比没有训练的人碱贮备高( )A.5%B.10%C.15%D.20%

[单选题]太极拳训练有没有力量训练及身体各方面素质训练（）A . 只有力量训练B . 有C . 无身体各方面素质训练

[名词解释] 恢复训练

【单选题】所谓肌力训练指的是肌肉力量的训练,针对机体耐受力的训练及抵抗疲劳能力的训练。A. 是B. 否

[单选题]技术训练常用的训练方法有随队训练、基地训练和（）训练。A .班组训练B .分解训练C .合成训练D .个人练习

[单选题]平衡训练的训练顺序是（）A . 坐位平衡→四点位或手膝位→双膝跪位平衡→立位平衡B . 立位平衡→双膝跪位平衡→四点位或手膝位→坐位平衡C . 双膝跪位平衡→立位平衡→四点位或手膝位→坐位平衡D . 四点位或手膝位→双膝跪位平衡→立位平衡→坐位平衡E . 四点位或手膝位→双膝跪位平衡→坐位平衡→立位平衡

[单选题]平衡训练的训练顺序是()A .坐位平衡→四点位或手膝位→双膝跪位平衡→立位平衡B .立位平衡→双膝跪位平衡→四点位或手膝位→坐位平衡C .双膝跪位平衡→立位平衡→四点位或手膝位→坐位平衡D .四点位或手膝位→双膝跪位平衡→立位平衡→坐位平衡E .四点位或手膝位→双膝跪位平衡→坐位平衡→立位平衡

[单选题]平衡训练的训练顺序是()A.坐位平衡→四点位或手膝位→双膝跪位平衡→立位平衡B.立位平衡→双膝跪位平衡→四点位或手膝位→坐位平衡C.双膝跪位平衡→立位