关于老年人有氧训练,不正确的是

A. 老年人应该每周有5天进行30分钟中等强度的有氧运动

B. 每周有3天进行20分钟大强度的有氧运动

C. 每次有氧运动的时间应少于10分钟

D. 中等强度的有氧运动其强度的绝对值应该为3.0~5.9METs

E. 大强度的有氧运动其绝对值为6METs以上

参考答案与解析:

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