“挺胸沉肩”是胸部练习（）类动作中必须强调的技术要领之一。

[单选题]练习“杠铃卧推”动作，“挺胸沉肩”时胸大肌处于（）A . 收缩状态B . 伸展状态C . 等长状态D . 超长状态

78 "沉肩坠肘"是练习太极拳的技术要领之一。要求始终保持肩、肘关节放松,双肩可略向外引伸,两时自然下-|||-坠。

[问答题] 运肩法的动作要领和动作要求。

[问答题] 简述排球的双手正面垫球的动作技术要领及练习方法。

[问答题] 太极运肩法的动作要领。

[单选题]侧踢的动作要领强调（）。A．提膝向内脚勾脚、展髋、直线平蹬出腿，用脚掌外侧攻击对方。B．用脚跟部位击打对方胸腹部。C．直接提膝送髋，用前脚掌攻击对方。D．提膝开髋转腰，支撑脚掌为轴，直线用脚面击打对方胸腹部。

[问答题] 简述前滚翻技术动作要领、保护与帮助方法以及练习方法。

“挺胸、收腹、立颈、收颏、沉肩、紧臀、两腿上拔、两臂自然下垂” 是体态健美的标准之一(）A. 正确B. 错误

[填空题] 肩部动作包括：提肩、沉肩、收展肩、（）、（）。

组合技术四中“组合连击”动作技术要领是?A. 上步的同时击左刺拳,再上步时左直拳接右平勾拳接左上勾拳,目视敌方。B. 上步的同时击左刺拳,再上步时左直拳接左平勾