填空体育健身运动是锻炼者自觉运用(),达到强身健体主要目标的锻炼过程,是一种实践性极强的社会活动。

狭义的健身运动主要指普通健康人群为强身健体、延年益寿而从事的身体锻炼。A. 正确B. 错误

[判断题] 健身运动在强身健体的同时也可以参与适当的表演。A . 正确B . 错误

参加健身锻炼的目的包括强身健体、(）消遣娱乐及提高运动技能和成绩等A. 增强体质B. 疗疾康复C. 健美减肥D. 以上都是

以强身健体、开发智力为目的而进行的一切身体活动都可以称之为健身锻炼。A. 正确B. 错误

[单选题]以强身健体、发展身体素质为主要目的练习方法是（）。A . 游戏法B . 竞赛法C . 持续法D . 变换练习法

[填空题] 健身运动锻炼的特点是（）

强身健体是体育的首要功能。（）A. 对B. 错

健身锻炼的原则是健身运动过程客观规律的反应和健身运动实践普遍经验的总结与概括。A. 正确B. 错误

古代中国的强身健体活动就是现在的体育活动古代中国的强身健体活动就是现在的体育活动

[单选题]体育锻炼者必须抱有明确的健身目标，自觉地从事体育锻炼，指的是下列哪个体育锻炼原则（）。A . 自觉性原则B . 循序渐进原则C . 持之以恒原则D . 针对性原则