久坐不动的大学生,为了改善体质,以下哪种运动方式更为推荐?

A. 力量训练,如举重

B. 静态拉伸运动

C. 适量的有氧运动,如慢跑、游泳

D. 高强度间歇训练

参考答案与解析:

相关试题

为了提高大学生的体质健康水平,以下哪种做法是不推荐的?

为了提高大学生的体质健康水平,以下哪种做法是不推荐的?A. 定期进行体育锻炼B. 保持合理的饮食习惯C. 过度节食以减轻体重D. 保证充足的睡眠时间

  • 查看答案
  • 为了提高大学生的体质健康水平,以下哪种做法是不推荐的?

    为了提高大学生的体质健康水平,以下哪种做法是不推荐的?A. 保持合理的饮食习惯B. 定期进行体育锻炼C. 过度节食以减轻体重D. 保证充足的睡眠时间

  • 查看答案
  • 为了提高大学生的体质健康水平,以下哪种做法是不推荐的?

    为了提高大学生的体质健康水平,以下哪种做法是不推荐的?A. 定期进行体育锻炼B. 过度节食以减轻体重24C. 保证充足的睡眠时间D. 保持合理的饮食习惯

  • 查看答案
  • 以下哪种理财方式最适合大学生?

    以下哪种理财方式最适合大学生?A. 银行R1级低风险产品B. 金店承诺保本的黄金投资C. 朋友推荐的高回报外汇平台D. 网络借贷平台的理财产品

  • 查看答案
  • 大学生在进行体质健康测试前,以下哪种做法是不正确的?

    大学生在进行体质健康测试前,以下哪种做法是不正确的?A. 提前进行热身运动B. 测试前一天进行高强度训练以提高成绩C. 保证充足的睡眠D. 饮食均衡,避免油腻和

  • 查看答案
  • 大学生在进行体质健康测试前,以下哪种做法是不正确的?

    大学生在进行体质健康测试前,以下哪种做法是不正确的?A. 提前进行热身运动B. 饮食均衡,避免油腻和刺激性食物C. 测试前一天进行高强度训练以提高成绩D. 保证

  • 查看答案
  • 大学生在进行激烈运动前,以下哪种做法是正确的?()

    大学生在进行激烈运动前,以下哪种做法是正确的?()A. 直接开始运动,无需热身B. 进行5-10分钟的热身活动,如慢跑、关节活动C. 大量饮水,补充水分

  • 查看答案
  • 大学生改善心肺功能的最佳运动类型是?

    大学生改善心肺功能的最佳运动类型是?A. 肺氧运动(如慢跑、游泳)B. 力量训练(如举重)C. 高强度间歇训练(HIIT)D. 松松拉伸运动

  • 查看答案
  • 大学生改善心肺功能的最佳运动类型是?

    大学生改善心肺功能的最佳运动类型是?A. 有氧运动(如慢跑、游泳)B. 力量训练(如举铁)C. 高强度间歇训练(HIIT)D. 静态拉伸运动

  • 查看答案
  • 《大学生体质健康合格标准》是促进大学生德、智、体全面发展的教育手段,是大学生接受

    [单选题]《大学生体质健康合格标准》是促进大学生德、智、体全面发展的教育手段,是大学生接受同样教育的个体评价标准,也是大学生能否毕业的一项必备条件。为了综合评定学生的体育成绩,主要依据内容是:身体形态、身体机能、身体素质、体育课和().A .早操出勤率B .课外体育锻炼C .校运动会取得名次D .参加社团活动的状态

  • 查看答案