开步直立，与肩同宽；两臂向前、向上举至头顶，掌心向前；目视前方。两臂外旋至掌心相对，屈肘，两掌下按于胸前，掌心向下，指尖相对;目视前方。两臂外旋，两掌顺腋后插，掌心向内，沿后背两侧向下摩运至臀部；上 身再慢慢前屈弯腰，两掌随之沿腿后向下摩运，至脚面抓握片刻;抬头，目视前下方。这一操作是八段锦的(）

开步直立,与肩同宽;两臂向前,向上举至头顶,掌心向前;目视前方。两臂外旋至掌心相对,屈肘,两掌下按于胸前,掌心向下,指尖相对;目视前方。两臂外旋,两掌顺腋后插,

两臂外旋,两掌向前合抱屈肘、屈腕成抱球状,掌心朝内,与脐同高,两掌指尖相对,间距( );目视前方。A. 5-10厘米B. 10-20厘米C. 10-20分米D

开腿直立，前掌抬至胸前，掌心向内，左臂外旋翻掌上托，过面部后，左臂内旋上举至头顶左上方，肘微屈，掌心向上，指尖朝右；同时右臂内旋翻掌下按，至右髋外侧，肘微屈，掌

[填空题] 三位手：两臂保持弧形上举（），掌心向（）。

[填空题] 二位手：两臂保持（）前举（），掌心向内。

[填空题] 七位手：两臂侧举，掌心向（）方。

[单选题]场上裁判员在执裁时，两臂体前平伸，后拉下按，掌心向下的手势为（）A . 倒地B . 同时倒地C . 倒地在先

[填空题] 踩水时两臂向外摸水时掌心稍（）向内摸水时掌心稍向内。

[填空题] 一般说两臂做侧下举、侧举时，掌心（）；做前举、上举、后举时，掌心（）。

当两臂成拉弓射箭姿势时,目视前方。A. 正确B. 错误