应该把力量训练放在有氧运动后进行，这样安排，就可以保证既有体力进行有氧运动，又能进行力量训练。

【单选题】力量训练应在有氧运动(),减脂效果更好。A. 前B. 后C. 同时D. 随意

在减脂塑形的过程中，要有氧运动和力量训练同时进行。A. 正确B. 错误

[单选题]下列情况中不能进行有氧训练的为（）。A .心肺慢性疾患B .心功能不稳定C .糖尿病D . D.肥胖症E .截瘫

[单选题]下列情况中不能进行有氧训练的为（　　）。A.心肺慢性疾患B.心功能不稳定C.糖尿病D.肥胖症E.截瘫

[单选题,A2型题,A1/A2型题] 在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率，作为运动强度指标（）A . ［（160-年龄）×70%～85%］B . ［（180-年龄）×70%～85%］C . ［（200-年龄）×70%～85%］D . ［（220-年龄）×70%～85%］E . ［（240-年龄）×70%～85%］

[单选题,A2型题,A1/A2型题] 在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率，作为运动强度指标（）。A . ［（160-年龄）×70%～85%］B . ［（180-年龄）×70%～85%］C . ［（200-年龄）×70%～85%］D . ［（220-年龄）×70%～85%］E . ［（240-年龄）×70%～85%］

[单选题]在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率，作为运动强度指标A.［（160－年龄）×70%～85%］B.［（180－年龄）×70%～85%］C.［（200－年

[单选题]在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率，作为运动强度指标（　）。A.［（160-年龄）×70%～85%］B.［（180-年龄）×70%～85%］C.［（2

在增肌阶段不能进行有氧运动。()A. 正确B. 错误

[多选题] 属于有氧运动训练的包括（）A . 步行B . 登山C . 游泳D . 交谊舞（三步、四步）E . 篮球比赛