A. 猫伸展式
B. 眼镜蛇式
C. 蝗虫式
D. 斜板式
瑜伽练习中,哪个体式有助于增强核心力量?A. 板式B. 蝴蝶式C. 仰卧腿伸展D. 所有体式
在瑜伽练习中,下列哪个体式特别注重于加强核心肌群的力量和稳定性?A. 三角式B. 船式C. 猫式D. 下犬式
以下哪个体式能够改善产后臀部松弛的现象()A. 蛇击式B. 虎式C. 幻椅式D. 美臀桥式E. 小鸟式
以下哪个体式属于“站立平衡体式”？（）A. 下犬式B. 树式C. 婴儿式D. 猫牛式
以下哪项动作的练习不能够增强核心力量?A. 双腿蹲B. 平衡垫平衡式C. 健身球俯卧撑D. 跪球平衡
以下哪项动作的练习不能够增强核心力量?A. 双腿蹲B. 平衡垫平衡式C. 健身球俯卧撑D. 跪球平衡
体能游戏从身体上讲可以锻炼上肢、下肢、核心力量、全身协调能力和()能力。A. 耐力B. 竞争C. 平衡D. 判断
哪项训练可以提高核心力量?A. 仰卧起坐B. 深蹲C. 平板支撑D. 跳绳
关于核心力量的解释,下列哪项是正确的()A. 核心力量是指身体某一单独部位的肌肉力量B. 核心力量指身体胸腔以下,盆腔以上部位的肌肉力量。C. 腰部,腹部,脊柱