在每次锻炼过程中，动力拉长练习一 般控制在( )之间,每个练习以 7------30次之间为宜,注意柔韧练习 总的时间不宜过长。

在每次锻炼过程中，动力拉长练习 一般控制在( )之间,每个练习以 7-------30次之间为宜,注意柔韧练习 总的时间不宜过长。A. 25------35个B

在每次锻炼过程中，动力拉长练习 一般控制在( )之间,每个练习 以7--------30次之间为宜,注意柔韧 练习总的时间不宜过长。A. 25-----35个B

发展耐力素质练习，每次锻炼不少于 5 分钟，一般控制在（）为宜，每周锻炼（），养成习惯，终身受益。A. 10-30 分钟；1-2 次B. 20-50 分钟；3-

[单选题]早操锻炼强度宜小，时间不宜过长，一般控制在（）.A .10分钟即可B .不超过30分钟C .30分钟以上D .10分钟有上

24、间歇训练法要求严格控制两次练习之间的间歇时间，间歇时间一般控制在()A. 1 分钟B. 2 分C. 3 分钟D. 4 分钟

[判断题] 分配练习每次练习时间较短，之间应拉开一定的间隔。A . 正确B . 错误

[判断题]分配练习每次练习时间较短，之间应拉开一定的间隔。（）A.对B.错

101.间歇训练法要求严格控制两次练习之间的间歇时间,间歇时间一般控制在()A. 1 分钟B. 2 分钟C. 3 分钟D. 4 分钟

在运动锻炼的过程中,多次重复同一练习,两次(组)练习之间安排相对充分休息,从而增加负荷的锻炼方法叫_。A. 重复锻炼法B. 循环锻炼法C. 变换锻炼法D. 间歇

[判断题] 最有利的训练时间分配是：开始阶段进行较频繁的练习，每次练习时间不宜过长，然后逐渐延长练习时距，每次练习时间也可略增长，如果有几种科目动作的练习，最好交错进行。A . 正确B . 错误