【判断题】有氧搏击出拳或出腿的瞬间要吸气,可以伴随喊声,是让肌肉更加放松、出拳有更快的速度、用力更加流畅()

[判断题] 有氧搏击出拳或出腿的瞬间要吸气，可以伴随喊声，是让肌肉更加放松、出拳有更快的速度、用力更加流畅。A . 正确B . 错误

出拳或出腿的瞬间要( ),可以伴随喊声,是让肌肉更加放松、出拳有更快的速度、用力更加流畅A. 呼气B. 吸气C. 屏气

【单选题】有氧搏击在出拳 后 ,()尤为 重要A. 迅速回位B. 身体姿态C. 身体重心

【判断题】有氧搏击的很多动作都是花拳绣腿A. 对B. 错

[多选题] 影响出拳速度因素：（）.A . 力量B . 协调性C . 技术熟练程度D . 弹跳力

[多选题] 提高冲拳出拳速度的训练手段有：（）.A . 速度球练习B . 快速空击练习C . 轻杠铃快挺D . 快速俯卧撑练习E . 负重引体向上

有氧搏击能消耗热量并增加肌肉量，进而减轻体重，良性循环，使身体更加灵活A. 正确B. 错误

[填空题] 在散打专项的力量训练中抱、抗、摔需要（）；出拳、出腿需要（）；攻防中反复完成技术动作和战术动作并使之不变形，则需要（）。

[主观题]忧虑所造成的压力，会使伤口更加疼痛。(判断题)

[填空题] 出拳时拳眼向上为（）。