通过刷牙不能有效地达到( )

A.去除牙颈部的牙垢与菌斑

B.去除龈沟内的牙垢与菌斑

C.去除(牙合）面的食物残渣

D.去除牙邻面的牙垢与菌斑

E.按摩牙龈，增强牙周组织的抗病能力