经常性体育锻炼是指( )

[主观题]体育锻炼的六项原则：自觉性、经常性、个别性、全面性、______、______。

体育锻炼的基本原则有：主动性原则、适量性原则、循序渐进原则、经常性原则、（）A. 自觉、积极性原则B. 全面性原则C. 超量恢复原则D. 区别对待原则

经常性的体育锻炼,是增强体质、促进健康的最优秀的手段,也是促进健康的主要手段之一。A. 正确B. 错误

经常性原则要求健身锻炼（）A. 每周不宜少于1次B. 每周不宜少于2次C. 每周不宜多于4次D. 每周不宜多于5次

体育技能是指体育锻炼技能。A. 正确B. 错误

[问答题] 什么是经常参加体育锻炼人数（体育人口）？

体育锻炼卫生是指体育锻炼条件符合生理要求,体育锻炼环境符合卫生要求。()-|||-A.对-|||-B.错

体育人口是指经常参加体育锻炼的人(每周三次以上)。()A. 对B. 错

[多选题] 女子经常参加体育锻炼，有哪些好处？（）A . 促进身体的生长发育B . 增进健康C . 提高各器官系统的功能水平D . 使全身的肌肉得到协调均匀的发展E . 健美体形F . 可以减肥

经常进行体育锻炼的人,心率表现为()A. 静息时较慢B. 阵发性心动过缓C. 小强度运动时较快D. 最大心率比同龄人高