下列选项中，关于合理饮食有利于健康的说法正确的是( )。

A.没有水就没有生命

B.饮用水越纯净越好

C.调味剂和营养剂加得越多越好

D.养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果等碱性食物