下列哪种食物组合最能提供全面的营养素?

A. 肉类、鱼类、奶制品

B. 全谷物、豆类、坚果、蔬菜、水果

C. 西餐、水果

D. 米饭、蔬菜、水果

E. 面包、牛奶、鸡蛋

参考答案与解析：

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