老年人适宜的运动方式包括以下哪些?

老年人适宜运动时间是:()A. 2~3次/天，60分钟/次B. 2~3次/天,30分钟/次C. 1~2次/天,60分钟/次D. 1~2次/天,30分钟/次

老年人进行体育锻炼时,最适宜的运动方式是:A. 长跑B. 游泳C. 瑜伽D. 举重

老年人运动后最适宜的心率A. 170－年龄B. 180－年龄C. 220－年龄D. （170－年龄）×70％E. （220－年龄）×50％

[多选题]哪些运动适合老年人A.拔河类集体活动B.有氧运动C.无氧运动D.举重类竞技运动E.游泳、散步等安全活动

[多选题]哪些运动适合老年人A.拔河类集体活动B.有氧运动C.无氧运动D.举重类竞技运动E.游泳、散步等安全活动

[多选题]哪些运动适合老年人A.拔河类集体活动B.有氧运动C.无氧运动D.举重类竞技运动E.游泳、散步等安全活动

[多选题] 哪些运动适合老年人（）。A . 拔河类集体活动B . 有氧运动C . 无氧运动D . 举重类竞技运动E . 游泳、散步等安全活动

[多选题] 哪些运动适合老年人（）A . 拔河类集体活动B . 有氧运动C . 无氧运动D . 举重类竞技运动E . 游泳、散步等安全活动

[多选题] 哪些运动适合老年人？（）A . 拔河类集体活动B . 有氧运动C . 无氧运动D . 举重类竞技运动E . 游泳、散步等安全活动

[单选题]哪些运动适合老年人A．拔河类集体活动B．有氧运动C．无氧运动D．举重类竞技运动E．游泳、散步等安全活动