A．刺激淋巴系统，排出毒素，迅速消脂，令皮肤亮丽、光泽；
B．改善视力与听力，保持心智情绪健康以及直觉更敏锐；
C．加强肌肉结实和锻炼身体柔软度，防止运动所造成的损害；
D．增强心、肺功能，促进血液循环及新陈代谢，不利于消化，提高身体的免疫力；