发展最大力量有哪两种途径？作为高水平的散打运动员应首先以哪种途径发展最大力量？

[多选题] 发展散打运动员上下肢最大力量常用的动作方法有哪些（）？A . 杠铃屈臂B . 卧推杠铃C . 负重深蹲D . 平推杠铃

[问答题] 为什么说采用强度法发展最大力量较适合高水平散打运动员运用？它有哪些特点、特征？

[问答题,论述题] 发展最大力量主要途径？

[单选题]发展运动员最大力量，常常采用的是（）A . 65--85%以上的强度B . 55%的强度C . 40%的强度D . 30%的强度

[问答题] 为什么说使用强度法来发展最大力量特别适合高水平散打运动员？它的负荷特征怎样？

[多选题] 发展散打最大力量的常用方法有哪些（）？A . 重复法B . 强度法C . 变换法D . 极限法和静力法

[单选题]运动员单位体重所具有的最大力量是：( )A.最大力量B.相对力量C.速度力量D.力量耐力

[单选题]运动员单位体重所具有的最大力量是：( )A.最大力量B.相对力量C.速度力量D.力量耐力

[单选题]以下哪些项目的运动员适宜采用通过增大肌肉体积来发展最大力量（）。A . 长跑运动，跳高运动，跳远运动B . 铅球运动，柔道C . 任何项目D . 体操运动

[多选题] 发展最大力量的方法是（）A . 增大肌肉生理横断面的方法B . 改善肌肉协调能力的方法C . 增加练习次数的方法D . 改善神经系统机能的方法