发展最大力量主要途径？

[问答题] 发展最大力量有哪两种途径？作为高水平的散打运动员应首先以哪种途径发展最大力量？

[多选题] 发展最大力量的方法是（）A . 增大肌肉生理横断面的方法B . 改善肌肉协调能力的方法C . 增加练习次数的方法D . 改善神经系统机能的方法

[名词解释] 最大力量

[多选题] 发展散打最大力量的常用方法有哪些（）？A . 重复法B . 强度法C . 变换法D . 极限法和静力法

[单选题]力量分最大力量，（）和力量耐力。A .绝对力量B .最小力量C .速度力量D .爆发力量

[单选题]发展运动员最大力量，常常采用的是（）A . 65--85%以上的强度B . 55%的强度C . 40%的强度D . 30%的强度

[填空题] （）、（）是发展全身性最大力量常用的动作方法。

[单选题]肌肉的（）方式对发展最大力量的效果最为显著。A . 等动性工作B . 静力性等长工作C . 动力性离心退让性工作D . 动力性向心克制性工作

[单选题]肌肉的_______方式对发展最大力量的效果最为显著。A．等动性工作B．静力性等长工作C．动力性离心退让性工作D．动力性向心克制性工作

[单选题]发展最大力量、快速力量、爆发力、各种速度素质，一般采有（）A . 短时间重复训练法B . 中长时间的持续训练法C . 间歇训练法D . 长时间重复训练法