A . 增大肌肉生理横断面的方法
B . 改善肌肉协调能力的方法
C . 增加练习次数的方法
D . 改善神经系统机能的方法
[多选题] 发展散打最大力量的常用方法有哪些()?A . 重复法B . 强度法C . 变换法D . 极限法和静力法
[填空题] ()、()是发展全身性最大力量常用的动作方法。
[问答题,论述题] 发展最大力量主要途径?
[单选题]发展运动员最大力量,常常采用的是()A . 65--85%以上的强度B . 55%的强度C . 40%的强度D . 30%的强度
[问答题] 发展最大力量有哪两种途径?作为高水平的散打运动员应首先以哪种途径发展最大力量?
[多选题] 发展散打运动员上下肢最大力量常用的动作方法有哪些()?A . 杠铃屈臂B . 卧推杠铃C . 负重深蹲D . 平推杠铃
[单选题]力量分最大力量,()和力量耐力。A .绝对力量B .最小力量C .速度力量D .爆发力量
[单选题]肌肉的()方式对发展最大力量的效果最为显著。A . 等动性工作B . 静力性等长工作C . 动力性离心退让性工作D . 动力性向心克制性工作
[单选题]肌肉的_______方式对发展最大力量的效果最为显著。A.等动性工作B.静力性等长工作C.动力性离心退让性工作D.动力性向心克制性工作