散手运动员发展最大力量，应以克制性和退让性的（）工作方式为主，辅之等长收缩的（）工作方式。在高水平运动员的训练时，（）练习的量宜控制在最大力量练习总量的10%以下。

[单选题]发展运动员最大力量，常常采用的是（）A . 65--85%以上的强度B . 55%的强度C . 40%的强度D . 30%的强度

[多选题] 在发展散手运动员的速度力量时常采用哪些方法（）.A . 负重深蹲B . 马步推转C . 蹲跳冲拳D . 负重仰卧起坐

[多选题] 在发展散手运动员的绝对力量时常采用哪些方法（）.A . 杠铃屈臂B . 卧推C . 负重深蹲D . 马步推转

[多选题] 在发展散手运动员的力量耐力时常采用哪些方法（）.A . 俯卧撑B . 推小车C . 肋木举腿D . 蹲步换跳

[多选题] 发展散打运动员上下肢最大力量常用的动作方法有哪些（）？A . 杠铃屈臂B . 卧推杠铃C . 负重深蹲D . 平推杠铃

[问答题] 发展最大力量有哪两种途径？作为高水平的散打运动员应首先以哪种途径发展最大力量？

[单选题]运动员单位体重所具有的最大力量是：( )A.最大力量B.相对力量C.速度力量D.力量耐力

[单选题]运动员单位体重所具有的最大力量是：( )A.最大力量B.相对力量C.速度力量D.力量耐力

[单选题]采用超等长收缩训练方法进行力量训练时，一般都是发展运动员的（）。A.最大力量B.相对力量C.爆发力量D.力量耐力

[单选题]采用超等长收缩训练方法进行力量训练时，一般都是发展运动员的（）。A.最大力量B.相对力量C.爆发力量D.力量耐力