大众健美操练习的主要目的是（）、（）。

[单选题]竞技健美操的主要目的是（）A . 竞赛B . 提高运动技能C . 锻炼身体、增进健康D . 保持肌肉外形

[填空题] 表演健美操包括爵士健美操、拉丁健美操、舞蹈健美操以及健美团体操等，主要目的是（）。

[单选题]健美操练习中心率的有氧代谢范围为（）。A . 60-85次/分B . 100-180次/分C . 120-160次/分D . 160-200次/分

[问答题] 参加健美操练习的注意事项是什么？

[判断题] 健身健美操的主要目的是锻炼身体、保持健康。A . 正确B . 错误

[单选题]在健美操练习中，低冲击力动作是指（）A .两只脚都接触地面的动作B .总有一只脚接触地面的动作C .两只脚都离开地面、既有腾空的动作

[单选题]完成健美操练习后，应做一些（）活动。A . 放松B . 剧烈C . 跑800M

[填空题] 健身健美操主要目的是锻炼身体、（）。按练习的形式可分为：徒手、垫上、轻器械、专门器械。

[判断题] 竞技健美操是在健身健美操的基础上发展而产生的，其主要目的是竞赛。A . 正确B . 错误

[单选题]完成健美操练习后，应做一些什么活动（）A . 放松B . 剧烈C . 跑800MD . 跑100米