进行一次运动量较大的运动后，间隔较长时间未运动或刚开始运动后，往往在运动后的第二天出现肌肉酸痛，因为肌肉酸痛不是发生在运动结束后即刻出现，而是发生在运动结束后1～2天，因此称之为（）。

进行体育锻炼时,一般每日或隔日运动一次，由运动量的大小而定，若运动量较大,休息间隔时间应较长些。()A. 正确B. 错误

老年人运动结束后多长时间恢复到运动前的心率,则表明运动量过小()。A. 3分钟以内B. 2分钟以内C. 3-5分钟()D. 1分钟以内OE. 8分钟以内

[多选题] 大运动量运动后，饮食上应避免（）A . 含糖饮料B . 含酒精饮品C . 含奶饮料D . 含咖啡因饮料

[配伍题,B型题] 大运动量()中运动量()小运动量()A .相当于最高心率的80%以上B .相当于最高心率的70%C .相当于最高心率的60%D .相当于最高心率的50%E .相当于最高心率的40%

[判断题]无论运动量大小运动后均能引起超量恢复。( )A.对B.错

[判断题]无论运动量大小运动后均能引起超量恢复。( )A.对B.错

[单选题]运动量的基本要素是A．运动强度、运动时间B．运动时间、运动频率C．运动时间、运动频率D．运动方式和运动能量消耗E．运动时间和频率

由于运动时间和运动强度的乘积决定运动量,因此,即使等量运动量,因运动目的不同而有运动强度和时间不同的处。A. 正确B. 错误

41、 由于运动时间和运动强度的乘积决定运动量，因此，即使等量运动量，因运动目的不同而有运动强度和时间不同的处。 （ ）A. 对B. 错

[多选题] 运动量也称运动负荷，构成运动量的因素是（）。A . 强度B . 时间C . 锻炼方法D . 环境因素