进行体育锻炼时,一般每日或隔日运动一次，由运动量的大小而定，若运动量较大,休息间隔时间应较长些。()

[单选题]体育锻炼的运动量应掌握在（）。A . 不影响第二天的工作、学习、生活为标准B . 达到运动量的极限C . 想运动时，就锻炼一下D . 运动达到身体发热出汗

[单选题]进行一次运动量较大的运动后，间隔较长时间未运动或刚开始运动后，往往在运动后的第二天出现肌肉酸痛，因为肌肉酸痛不是发生在运动结束后即刻出现，而是发生在运动结束后1～2天，因此称之为（）。A . 肌肉痉挛B . 延迟性肌肉酸痛C . 过度疲劳D . 运动中腹痛

体育锻炼的FITT-VP原则包括（ ）运动量、运动进程。A. 运动类型B. 次数C. 强度D. 时间

[配伍题,B型题] 大运动量()中运动量()小运动量()A .相当于最高心率的80%以上B .相当于最高心率的70%C .相当于最高心率的60%D .相当于最高心率的50%E .相当于最高心率的40%

体育锻炼运动量可以根据以下哪些指标进行合理控制?A. 通过测量运动时脉搏控制运动量B. 根据年龄控制运动量C. 根据第二天“晨脉”调节运动量D. 根据运动者的主

体育锻炼运动量可以根据以下哪些措施进行合理控制?A. 通过测量运动时脉搏控制运动量B. 根据年龄控制运动量C. 根据第二天“晨脉”调节运动量D. 根据运动者的主

运动负荷由运动强度和运动量构成,运动量是运动负荷的核心要素。A. 对B. 错

[单选题]健身锻炼的运动量一般用运动强度与（）的乘积来表示。A . 运动量B . 运动负荷C . 心率D . 运动时间

健身锻炼的运动量一般用运动强度与()的乘积来表示。A. 运动时间B. 运动量C. 运动负荷D. 心率

健身锻炼的运动量一般用运动强度与()的乘积来表示。A. 运动量B. 运动负荷C. 运动时间D. 运动频率