体育锻炼运动量可以根据以下哪些指标进行合理控制?

体育锻炼运动量可以根据以下哪些措施进行合理控制?A. 通过测量运动时脉搏控制运动量B. 根据年龄控制运动量C. 根据第二天“晨脉”调节运动量D. 根据运动者的主

[单选题]体育锻炼的运动量应掌握在（）。A . 不影响第二天的工作、学习、生活为标准B . 达到运动量的极限C . 想运动时，就锻炼一下D . 运动达到身体发热出汗

体育锻炼的FITT-VP原则包括（ ）运动量、运动进程。A. 运动类型B. 次数C. 强度D. 时间

[判断题]保育员要特别组织肥胖儿进行体育锻炼，鼓励他们增加运动量。（）A.对B.错

[判断题]保育员要特别组织肥胖儿进行体育锻炼，鼓励他们增加运动量。（）A.对B.错

[填空题] 为了通过体育锻炼改善心理健康，运动量应以（）强度为宜。

[判断题] 为了通过体育锻炼改善心理健康，运动量应以中等强度为宜。A . 正确B . 错误

进行体育锻炼时,一般每日或隔日运动一次，由运动量的大小而定，若运动量较大,休息间隔时间应较长些。()A. 正确B. 错误

[多选题] 在参加体育锻炼选择运动项目、方法及安排运动量时，必须坚持因人而异的原则，根据自己哪些方面因素进行确定。（）A . 职业B . 性别C . 年龄D . 性格

体育锻炼基本原则为:锻炼时要轻松自如，并有一种满足感，这也是锻炼者进行运动量监测 的一项主观指标。A. 正确B. 错误