长拳冲拳动作要点是出拳要（），要有（），做好拧腰、顺肩、急旋前臂的动作。

[填空题] 武术中冲拳的要求与要点是出拳要（），要有（），还要做好拧腰，顺肩，急施前臂的动作.

[问答题] 怎样教好冲拳动作？

[判断题] 冲拳又称直拳，出拳时，肘臂弯屈，肩略前送，拳打曲线。A . 正确B . 错误

[填空题] 武术中推掌的动作，要求力达（），推击时要转腰，顺肩，臂要（），高与肩平.

[主观题]冲拳是拳从腰问旋臂向前快速击出，力达拳背。此题为判断题(对，错)。

[多选题] 提高冲拳出拳速度的训练手段有：（）.A . 速度球练习B . 快速空击练习C . 轻杠铃快挺D . 快速俯卧撑练习E . 负重引体向上

[单选题]冲拳时应注意（）动作发力，以此达到更好的动作效果.A .腿部B .肩部C .腰部

[判断题] 长拳的手法主要有拳、掌、勾（冲拳，劈拳，撩拳，贯拳，推掌，穿掌，亮掌，挑掌，顶肘，格肘），步法主要有马步、弓步、仆步、虚步、歇步。A . 正确B . 错误

[问答题] 以右架为例简述右冲拳动作方法。

[单选题]完成套路中的冲拳动作时，拳要从（）沿直线向前快速有力地旋转，力达拳面，上下肢动作应协调一致，做到手到眼到.A . 下至上B . 后向前C . 肩侧D . 腰间