健身性健美操的练习时间可长可短，在练习的要求上也可根据个体情况而变化，严格遵守（）的原则，达到锻炼身体的目的.

[多选题] 健身性健美操按照练习形式可分为（）.A . 徒手健美操B . 器械健美操C . 特殊场地健美操D . 有氧健美操

[判断题] 健身健美操根据练习者的性别特征，可分为女子健美操和男子健美操。A . 正确B . 错误

[单选题]健身健美操是在（）供能条件下进行的练习，它的练习时间（），运动强度中等。A . 无氧、较长B . 有氧、较长C . 无氧、较短D . 有氧、较短

[填空题] （）健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种健身健美操。

[问答题] 健身健美操按练习形式可分为哪几类？

[单选题]健身健美操首先要遵循的练习原则是什么（）？A .强度大B .安全、有效C .动作变化丰富

[单选题]适合练习大众健美操的时间段是（）A .清晨B .下午C .深夜

[判断题] 健身性健美操也称大众健美操主要功能是健身强体.A . 正确B . 错误

[判断题] 健美操分类按照练习形式可划分为徒手健美操、持轻器械健美操、专门器械健美操。A . 正确B . 错误

[单选题]健美操胸部肌肉练习方法有（）。A . 仰卧起坐B . 俯卧撑C . 负重扩胸