为提高健康有关的体能水平，每周建议的锻炼的次数为（）.

[单选题]以增进健康、保持体力为目标的体育锻炼，结合个人学习、生活和工作情况，每周锻炼次数为（）.A .3次B .6次C .3-5次D .5次以上

[单选题]运动频率是指每周锻炼的次数。每周锻炼几次是最适宜的频率。（）A . 1～2B . 4～5C . 3～4次D . 5～6

[单选题]每周健美操最佳锻炼次数和时间（）。A . 每天一次，60分钟B . 3~5次，40~60分钟C . 3~5次，60~90分钟

[判断题] 体能分为与健康有关的体能和与耐力有关的体能。A . 正确B . 错误

[单选题]（ ）是指每周锻炼的次数，是运动处方的基本内容之一。A．运动时间B．运动频率C．注意事项D．运动强度

[填空题] （）属于与健康有关的体能。

[单选题]药房一般每周定期领药的次数为A.1次B.1～2次C.2次D.2～3次E.3次

[判断题] 为了科学安全的通过体育锻炼提高自己的健康水平，首先在锻炼前必须了解自己的身体状况。A . 正确B . 错误

[判断题] 耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的低强度体育锻炼方法。A . 正确B . 错误

[判断题] 健康人每周至少运动一次就能达到健康锻炼最低标准。A . 正确B . 错误