在进行健美操锻炼前应将什么部位清洁干净，保持皮肤的通透性（）

[单选题]健美操锻炼负荷是指人体在进行健美操锻炼中所承受的（）。A . 生理运动负荷B . 心理运动负荷C . 生理运动负荷和心理运动负荷的总称D . 超负荷

[问答题] 健美操的科学锻炼方法是什么？

[问答题] 科学的健美操锻炼方法是什么？

[问答题] 健美操锻炼经期卫生应注意什么？

[问答题] 自我监督在健美操锻炼中的意义是什么？

[填空题] 健美操按人体解剖结构活动部位分为：头部健美操、肩部健美操、（）臂部健美操、（）髋部健美操、（）等。

[问答题] 健美操的锻炼过程？

[多选题] 健美操的锻炼价值（）A . 增进健康，增强体质B . 塑造健美形体，培养正确体态C . 发展身体素质，建立艺术素养D . 焕发精神面貌，陶冶高雅情操

进行健美操锻炼时,每周最好进行几次?( )A. 1-2 次B. 2-3 次C. 3-4 次D. 4-5 次

[单选题]跳健美操时要选择大小合适、轻松柔软且弹性较好、通透性强什么样的鞋（）A . 舞蹈B . 运动C . 高跟D . 休闲